Sadržaj je
zaključan!
Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Osvoj Premium 10 min besplatno
Uradi dnevne zadatke i
dobićeš pristup
Premium
sadržaju na 10 min
Idi na
VODA I ZDRAVLJE
Zašto je voda dragocena tečnost?
Važno je da vodu tretiramo kao dragocenu tečnost, kakva ona i jeste. Jer bez vode ne bi bilo života
Šta je dehidratacija?
Čovek dobija vodu iz hrane i pića. Vodu gubimo kada se znojimo, uriniramo, imamo dijareju ili povraćamo. Verovali ili ne, ali po malo vode gubimo čak i kada dišemo.
Kako zdravije da rastem?
Nije teško biti zdrav, mnogo je teže biti bolestan. Da bi dugo ostali zdravi potrebno je da poštujemo nekoliko pravila.
Naše telo je savršena mašina
Moramo da jedemo zdravu hranu: meso, ribu, mleko, povrće, voće i žitarice. Ali još važnije od toga šta jedemo je koliko i kakvu vodu pijemo. ZAŠTO?
Kako da postanem sportista?
Nije reč o broju trofeja i medalja koje osvojite. Reč je ljubavi prema sportu i rešenosti da date svoj maksimum kako bi bili najbolji što možete. Da bi to ostvarili potrebno je da budete posvećeni treninzima, da budete mentalno jaki, ali i da usvojite zdrave navike života.
Magnezijum i kalcijum dva ključna minerala u našem telu
Dokazana je činjenica da nivoi Magnezijuma (Mg) i kalcijuma (Ca) u vodi za piće mogu uticati na zdravlje stanovništva. Minerali kao što su kalcijum (Ca), magnezijum (Mg), natrijum (Na) i kalijum (K) obezbeđuju pravilno funkcionisanje važnih fizioloških procesa.
Koliko dobro poznajete svoje srce?
Davno, davno ljudi su mislili da njihove emocije dolaze iz srca, možda zato što srce kuca brže kada se uplašimo ili uzbudimo. Sada znamo da emocije dolaze iz mozga. Mozak kaže srcu da ubrza otkucaje.
Čemu onda srce služi? Kako radi? Kako izgleda?
Hajde da saznamo!
Da li pijete dovoljno vode?
Za energiju i pravilno funkcionisanje organizma potrebno je da unosimo bakteriološki ispravnu i slabo mineralizovanu vodu. Jedna takva voda dolazi nam sa obronaka Fruške gore.
Voda život znači
U našoj zemlji veliki broj ljudi koristi vodu iz vodovoda za piće. Mi smo jedna od retkih zemalja koja može da se pohvali nezagađenim izvorima. Ipak, iako je voda iz vodovoda bakteriološki ispravna, izvori koji se nalaze u netaknutoj prirodi sadrže bolji hemijski sastav i imaju blagotvoran uticaj na telo.
Sunce, pratim te!
Ukoliko posmatrate suncokret, primetićete da je ujutru okrenut ka istoku. Uveče, kako Sunce zalazi, cvet suncokreta biće okrenut ka zapadu.
Suncokret prati Sunce tokom celog dana. Zašto?